Verarbeitung traumatischer Erlebnisse und anderer stark belastender Themen mittels EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), einer der am besten wissenschaftlich untersuchten und anerkannten Traumatherapie Formen.

Zentrales Element der EMDR-Methode ist das „Prozessieren“ mittels bilateraler visueller Stimulation: Während der Klient die belastende Situation fokussiert, folgen seine Augen den Handbewegungen des Therapeuten von links nach rechts. Alternativ zu den Handbewegungen können zur bilateralen Stimulation Töne eingesetzt werden (auditiv) oder Knie/Handrücken/Schultern des Klienten angetippt werden (taktil). Durch die wechselnde Links-Rechts-Stimulierung des Gehirns kommt es zu neuen Verknüpfungen von zuvor isolierten oder fragmentiert abgespeicherten Teilen der Erinnerung. Im Verlauf der Sitzung(en) verblasst die belastende Erinnerung Stück für Stück und die Symptome des Traumas werden aufgelöst. Das Erlebte wird nicht gelöscht, aber in Zukunft springt nicht nur das Belastungs-Netzwerk an, sondern gleichzeitig auch das Ressourcen-Netzwerk. Somit kann der Klient eine neue, entlastete Perspektive auf das Geschehen entwickeln.