Eine runde Stunde voller Schwung , Dynamik, Beweglichkeit, Kraft und Balance basierend auf den Grundprinzipien des Pilates.
Durch einfache und fließende Bewegungen werden zunächst Kreislauf und Stoffwechsel angeregt. Anschließende Übungen im Stehen schulen das Gleichgewicht und fordern den ganzen Körper.
Klassische Pilates- Übungen auf der Matte und ein Entspannungsteil bilden den runden Abschluss. Be in motion !
Anmeldung und Fragen zum Kurs über: info@womaninmotion.de
Wann: freitags 19.45 – 20.45 Uhr
Wo: Hebammenpraxis Schwabinger Kindl, Karl–Theodor–Str. 29a
Dauer: 14.Oktober – 02.Dezember 2016 (8 x 60 Minuten)
Teilnehmerzahl begrenzt!
Kosten: 120 Euro